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元素養(yǎng)生 | 動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟?不妨補充點鉻!
日期:2024/10/08 點擊:120 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:鉻的攝入是控制血糖的關(guān)鍵因素;钚糟t(Cr3+),它可以增強糖耐量,降低血糖,血脂,以及血液里的胰島素濃度,有利于改善糖尿病的病況。

鉻元素的強大之處

       鉻是人體必需的營養(yǎng)元素之一。許多研究已證實鉻對人體的葡萄糖代謝,胰島素抵抗以及脂質(zhì)代謝都具有顯著的積極作用。

       鉻的攝入是控制血糖的關(guān)鍵因素。活性鉻(Cr3+),它可以增強糖耐量,降低血糖,血脂,以及血液里的胰島素濃度,有利于改善糖尿病的病況。

       活性鉻能協(xié)助或增強胰島素的功能,若體內(nèi)活性鉻(GTF)不足時胰島素生物效能降低。鉻的作用機理是增強胰島素的活性,增加胰島素受體數(shù)量和增加胰島素受體的磷酸化作用。

      補充鉻除了能明顯地降低糖化血紅蛋白和空腹血糖以外,還可以降低心血管疾病相關(guān)的風(fēng)險因素,包括降低甘油三酯和提升高密度脂蛋白-膽固醇。

       鉻的攝入對人體的糖代謝至關(guān)重要,尤其是對于糖尿病的改善,甚至有可能逆轉(zhuǎn)葡萄糖不耐,1型,2型,妊娠和類固醇誘導(dǎo)的糖尿病。

鉻元素是如何控制血糖的?

      鉻與胰島素在控制血糖的機制上有著共同的地方,它們的相互作用可增強體內(nèi)細胞對胰島素的敏感性,并有效達到控制血糖的效果從而來改善糖尿病。

       鉻元素能加強胰島素活性 ,主要是能增強胰島素的作用效率,即與受體結(jié)合的效率。許多糖尿病患者由于胰島素的活性不足,即使胰島素分泌量足夠,但運用率低的話,還是會導(dǎo)致血糖升高,因為血糖沒辦法被有效的利用和吸收掉。

       中國的一項隨訪調(diào)查也證實,超過80%的2型糖尿病患者補充鉻之后,血糖和糖尿病癥狀都得到了有效的改善 。除此以外,也有研究證明了鉻也可以促進胰島素與細胞的結(jié)合,增加胰島素受體數(shù)量,進而改善反應(yīng)性低血糖癥。

       另外,鉻元素也不僅僅有利于改善糖尿病,在幾項研究中更是發(fā)現(xiàn)了一個共同點,那就是補充鉻除了能明顯地降低糖化血紅蛋白和空腹血糖以外,還可以降低心血管疾病相關(guān)的風(fēng)險因素,包括降低甘油三酯和提升高密度脂蛋白-膽固醇。

       在人體糖代謝機制中,胰島素在控制血糖的過程中因鉻的參與起了很大的作用,從而達到的控糖效果更佳。如果人體內(nèi)缺乏鉻,胰島素就少了 ‘控糖小助手’的輔助,血糖水平不但難以控制,甚至可能增加糖尿病患病率的風(fēng)險。

       因此,鉻的攝入對人體的糖代謝至關(guān)重要,尤其是對于糖尿病的改善,甚至有可能逆轉(zhuǎn)葡萄糖不耐,1型,2型,妊娠和類固醇誘導(dǎo)的糖尿病。

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